Acapulco, Gro, septiembre del 2014. Evitar
el sedentarismo, obesidad, manteniendo un adecuado peso corporal y hacer
ejercicio son indispensables para la prevención de las varices, ya que la
activación física estimula la circulación sanguínea en las piernas, explicó
Roberto López Cepeda, especialista en Angiología y Cirugía Vascular del
Hospital General Regional (HGR) No. 1 del IMSS en Acapulco, Guerrero.
Estar
mucho tiempo sentado o parado, utilizando zapatos de tacón, son factores que
también ocasionan las varices, advirtió el especialista, quien explicó que se
trata de dilataciones venosas, denominado medicamento Insuficiencia venosa.
La
presencia de várices en las piernas es consecuencia de la dilatación excesiva
de las venas por la incapacidad de retorno de la sangre al corazón, lo que
provoca que la piel se oscurezca a nivel de los tobillos y posteriormente cause
úlceras varicosas o inflamadas, consideradas la mayor complicación venosa.
Estas dilataciones permanentes de las
venas pueden ser muy pequeñas, como hilos parecidos a las patas de araña o, en
grado extremo, muy anchas e inflamadas que parecen racimos serpenteantes.
Las
varices son sólo un síntoma de este padecimiento, que a su vez general
hinchazón, dolor, ardor, pesantez en los miembros inferiores, calambres,
sensación de piernas muy cansadas y calientes y en casos extremos puede haber
hemorragias al romperse alguna várice.
El
especialista en Angiología del Seguro Social mencionó que la aparición de
varices es multifactorial, siendo algunas causas la genética; obesidad,
sedentarismo, no realizar ningún ejercicio, utilizar anticonceptivos orales o
por cuestiones laborales.
Las
varices son síntoma que tiene la enfermedad que se llama Insuficiencia venosa:
las principales molestias son: dolor, ardor, pesantez en los miembros
inferiores, calambres, sensación de las piernas muy cansadas, las piernas muy
calientes, son las principales molestias. Y cuando hay casos muy extremos puede
haber hemorragias al romperse alguna várice.
“Uno de
los principales factores es la actividad laboral, si se está mucho tiempo
parado o sentados, se van conjuntado hasta que se desarrolla la edad. Son grados
de afectación, lógicamente se inicia por el grado menor”, expresó.
Detalló
que las varices aparecen en mujeres y hombres pero con incidencia diversa, ya
que por cada cinco féminas, tan sólo una persona del sexo masculino la padece.
Advirtió que una vez que salen, ya no hay manera de revertir las varices, por
lo que, insistió, es de suma importancia su prevención.
Además
de cuidar la alimentación, es recomendado desarrollar ejercicios para su
prevención como son: natación, uso de la bicicleta, caminar, trotar o correr.
Al
respecto, el delegado del IMSS, José Luis Ávila Sánchez, recomendó a la
población derechohabiente y no derechohabiente a que asistan a las diversas
actividades deportivas que se desarrollan en los cinco Centros de Seguridad
Social (CSS) del Estado, ubicados en Acapulco, Chilpancingo, Taxco, Iguala y
Zihuatanejo, donde podrán llevar a cabo el deporte que elijan.
Destacó
que la estrategia nacional contra el sobrepeso y obesidad Chécate, Mídete,
Muévete, impulsada por el presidente de la República, Enrique Peña Nieto, ha
generado resultados favorables de aceptación para ingresar a un Estilo de Vida
Activo y Saludable (EVAS).
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