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Con esta
sencilla practica de limpieza se previenen diversas enfermedades, entre ellas
influenza o tuberculosis
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Desde la
infancia se enseña a llevarlo a cabo antes y después de comer, así como al
toser o estornudar
Acapulco, Gro.,
a 04 de
Mayo del 2013. La prevención de enfermedades es una práctica diaria que todos debemos
realizar, y el lavado de manos, antes y después de ir al baño, así como después
de toser o estornudar, puede hacer la diferencia para evitar padecimientos
gastrointestinales, influenza o tuberculosis, indicó la Jefatura de Enfermería
de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 9 del Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS) en Guerrero.
Se requieren de 40 a
60 segundos para un buen lavado de manos con agua y jabón, o en su caso, con
alcohol o gel antibacterial, para eliminar cualquier virus, bacteria o contaminante
que pueda dañar nuestra salud, indicó la jefa de Enfermeras de la UMF, Narmi
Díaz Alcaraz.
En el Día Mundial del
Lavado de Manos, que se conmemora cada cinco de mayo, la especialista en
Enfermería destacó la importancia de cubrirse la boca al toser o estornudar,
debido a la cantidad de gérmenes, bacterias o virus en nuestra saliva, debido,
principalmente a padecimientos respiratorios.
Indicó que de forma
tradicional e inadecuada, al toser o estornudar nos cubrimos la boca con la
mano, cuando lo adecuado es con el doblez del codo, o bien, con una servilleta
o pañuelo desechable, que después del primer estornudo debe ser desechado, ya
que ahí se concentran todos los virus. Evite saludar de mano cuando este
agripado, expresó.
Lamentó que más de 90
por ciento de las personas, después de estornudar limpian su mano frotándosela
con la ropa, decir, “sólo embarran las bacterias” en su ropa y manos.
Díaz Alcaraz comentó
que la sencilla práctica de limpieza debe ser enseñada desde la infancia, tanto
en el hogar como en los centros escolares, para crear un hábito de limpieza en
los niños.
“Si nosotros
enseñamos a los niños a lavarse las manos, desde pequeños se hace un rutina.
Nosotros dentro del IMSS llevamos a cabo el lavado de manos recomendado por la
OMS (Organización Mundial de la Salud) y si es una técnica en la cual tardamos
30 segundos aproximadamente y se ha comprobado que nuestras manos salen
prácticamente limpias”.
Mencionó que en los
módulos PrevenIMSS se otorga información de esta práctica adecuada y de todas
las enfermedades que podemos evitar al llevarla a cabo diariamente.
