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Actividad físico deportiva, con importantes efectos en la
salud
· Pueden inscribirse derechohabientes y no asegurados del
Instituto
Acapulco, Gro., agosto del 2012. La natación es considerada el deporte más completo y
recomendado, debido a que al practicarla se ejercitan y fortalecen la mayoría
de los músculos del cuerpo y se desarrolla la coordinación de estos
movimientos.
Ante
esto, el Centro de Seguridad Social (CSS) de Acapulco del Instituto Mexicano
del Seguro Social Delegación Guerrero, invita a derechohabientes y no
derechohabientes para inscribirse en los cursos que se imparten.
Este
deporte está dirigido a población sana, así así como a grupos específicos con
factores de riesgo o que se encuentran en proceso de rehabilitación, derivados
del área médica, promoviendo con ello la formación de una cultura de la
actividad físico-deportiva para el auto cuidado de la salud y la prevención de
enfermedades, explicó el responsable del Deporte y Cultura Física del IMSS en
la entidad, Orlando Memije del Moral.
Explicó que con la natación se contribuye a la
formación de “una nueva cultura de la salud” para un estilos de vida.
Destacó que un cursos de natación es una actividad físico deportiva, con importantes
efectos en la salud.
“Al practicar esta disciplina deportiva se
mantiene en buen estado los huesos e incrementa el tono y flexibilidad
muscular, produciendo una sensación general de bienestar; al sistematizarlo
puede mejorar el sistema cardio-pulmonar”, detalló el especialista en cultura
física.
La Delegación del Instituto Mexicano
del Seguro Social en Guerrero cuenta con tres Albercas ubicadas en los Centros
de Seguridad Social de Iguala, Taxco Semi-olímpicas de (25 x 12 Mts) y una
Olímpica de (50 x 25 Mts) en Acapulco donde se han realizados Eventos
Municipales, Estatales Regionales, Nacionales e Internacionales.
Actualmente
el CSS del Instituto en Acapulco tiene horarios de clases de natación de 07:00
a 10:00 horas de martes a viernes; de 15:00 a 21:00 horas de lunes a viernes.
Los
cursos de natación para Binomio (madre e hijo –menor de seis años de edad-) son
de 16:00 a 17:00 horas los martes y jueves y los lunes, miércoles y viernes de
17:00 a 18:00 horas.
Para los pacientes derivados del área médica con la
terapia de Higiene de Columna, los cursos son: de 07:00 a 10:00 horas y de
16:00 a 19:00 horas en alberca o piso.
Los niveles de aprendizaje de natación son:
chapoteadero (niños); Principiantes (Niños, Jóvenes y Adultos);
Intermedios (Niños, Jóvenes y Adultos) y
Alto Rendimiento (Niños y Jóvenes). Los estilos de nado que se imparten en los
cursos son: Libre o Crol, Pecho, Dorso y Mariposa.
Memije del Moral informó que para los cursos se
requiere una cuota de recuperación por inscripción de 80 pesos ( de enero a
diciembre). La Hora Clase cuesta cinco pesos con 27 centavos para
derechohabientes y seis pesos con 32
centavos para no derechohabientes. Quedan exentos de recuperación pacientes
derivados del área médica y discapacitados
Insistió
que estos cursos, de los cuales todavía hay cupo en algunos cursos y está dirigidos
a derechohabientes, beneficiarios y voluntarios, quienes estén interesados que
optar o mantener un estilo de vida saludable, donde puede incluir la disciplina
deportiva más completa de todas.
Para
mayor información se pueden comunicar al número de teléfono 482 30 31, del área
de Prestaciones Económicas y Social del IMSS, o bien al 483 15 30 del CSS del
puerto de Acapulco, ubicado en Av. Cuauhtémoc No. 95 Colonia Centro.