Embarazo, etapa ideal para ejercitarse y mantener vida saludable: IMSS

*Inflamación de pies, circulación de sangre, una óptima oxigenación en todo el organismo y del producto (bebé), algunos de los beneficios de la natación en este periodo.

Acapulco, Gro., abril  del 2016. El embarazo no representa un impedimento para continuar con una vida saludable, al contrario, es un reto para la mujer de mantenerse activa, con hábitos adecuados para lograr un buen desarrollo del producto y llegar a un buen parto, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Actividades como la natación son adecuados, siempre que se está con la vigilancia de un especialista deportivo, y se puede practicar de tres a cuatro veces por semana durante 30 minutos. Con esto se permite mejorar la calidad física de la persona durante este proceso.

Algunos padecimientos que pueden aliviarse o mejorarse son: inflamación de pies, circulación de sangre, una óptima oxigenación en todo el organismo y del producto (bebé), mejorar la condición muscular abdominal, y todo esto se logra con la práctica adecuada de la natación, explicó el encargado de la Oficina de Deporte y Cultura Física delegacional, Joaquín Romero Medina.

Destacó que además de la quema de calorías, es efectiva esta práctica para evitar el sobrepeso y se genera, sin duda, una buena condición para el momento del parto, ya que se incluye una enseñanza de la respiración.

Esta actividad física debe estar orientada y controlada, para que la mujer embarazada se siente mejor física y emocionalmente. Señaló que la natación durante la gestación debe iniciarse pasado el primer trimestre, cuando el producto ya está fortalecido en el vientre materno y continuar la dinámica hasta el noveno mes.

Agregó que junto con esta práctica, en los módulos materno infantil, donde son atendidas las mujeres embarazadas, se brinda la información necesaria para que la mujer llegue a un fin de gestación óptimo, tanto para ella como para el producto y en el momento del parto (madre y bebé) estén en condiciones 100 por ciento saludables.

Comentó que durante todo el año, los Centros de Seguridad Social (CSS) ofrecen ésta y diversas actividades, sin embargo la natación es una de las más recomendadas por los beneficios que ofrece.

Infartos al corazón y problemas de arterias, principales afectaciones ocasionadas por dislipidemias

*Los antecedentes familiares son primeras señales de alerta a las que poner atención.

Acapulco, Gro., abril  del 2016. Manteniéndose dentro de los primeros motivos de consulta en Medicina Familiar de la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) las dislipidemias son alteraciones anormales de grasa en la sangre, principalmente colesterol y triglicéridos, afectan actualmente más a las mujeres.

Las dislipidemias o trastornos del metabolismo de las lipoproteínas, tienen diferentes causas, que pueden ser factores hereditarios, pero también puede ser por una alimentación inadecuada rica en grasas y la inactividad física, por lo que el Instituto reitera la importancia de integrarse a un Estilo de Vida Activo y Saludable (EVAS) y propone la estrategia Chécate, Mídete, Muévete.

Durante 2015, la Coordinación de Información y Análisis Estratégico Delegacional reportó 19 mil 433 casos, de los que 4 mil 550 son de primera vez y 14 mil 883 son atenciones subsecuentes. De todo el total 11 mil 712 son mujeres y 7 mil 721 hombres.

La complicación más importante de las dislipidemias a largo plazo suele ser infartos en el corazón, ateroesclerosis (acumulación de grasa en las arterias), que pueden originar un trombo (taponamiento de arterias) y hemorragias cerebrales, explicó el médico Ángel Bustos Estrada.

La gran preocupación de los especialistas, es que las dislipidemias son totalmente asintomáticas en su primera etapa, no presentan ninguna molestia o dolor al padecerla, indicó el coordinador del área, Ángel Bustos Estrada. Este padecimiento se ubica en el octavo motivo de consulta de Medicina Familiar.

Mencionó que este tipo de padecimiento presentan tiene factores de riesgos como son; Antecedentes familiares de la enfermedad ysobrepeso y Obesidad. Asimismo, detalló que se presenta en la edad adulta y aumenta mucho más a partir de los 45 años (Hombres mayores de 45 años y en Mujeres mayores de 55 años). Aunque cada vez es más frecuente en personas adolescentes y jóvenes.

Explicó que otro factor muy importante de riesgo es la inactividad física o sedentarismo, por lo que es determinante adquirir o mantener una dieta rica en grasas saturadas como las grasas de origen animal.

El médico comentó que los módulos PrevenIMSS están a disposición de los derechohabientes para conocer sobre esta enfermedad, o bien ser atendidos; agregó que en los Centros de Seguridad Social (CSS) se pueden realizar diversas actividades físicas para completar el esquema de una vida activa y saludable.

En Taxco trasladaban a personas levantadas por Guerrero Unidos en las ambulancias de la Cruz Roja mexicana

Luis Jijón León/NOTYMAS

Chilpancingo, Gro., abril de 2016.- Personas que eran levantadas por integrantes del grupo delictivo Guerreros Unidos, eran trasladadas en una ambulancia de la Cruz Roja hasta una casa de seguridad en Taxco, donde eran torturados, bajo la complicidad de los Policías Municipales.

El grupo delictivo Guerreros Unidos es señalado por la desaparición de los 43 normalistas de Ayotzinapa en septiembre del 2014 con la participación de elementos municipales de Iguala y de Huitzuco, según el informe dado a conocer por la CNDH el pasado jueves.

Sin embargo, también mantenían el control de los elementos municipales en Taxco, así lo denunció el ex soldado estadounidense James Wooden, quien fue detenido y golpeado por elementos preventivos al mando de los Guerreros Unidos.

Wooden, narró al periódico El País, que la tarde del 28 de abril del 2013, policías municipales de Taxco irrumpieron en su taller ubicado en la comunidad El Arroyo, para luego golpearlo y llevarlo a la comandancia, donde lo siguieron torturando.

La detención fue por órdenes de sus vecinos, quienes en repetidas ocasiones le habían hecho saber que eran integrantes del grupo delictivo Guerreros Unidos.

Narró que, esa tarde del 28 de abril una de sus vecinas le gritó que quitara su camioneta de la puerta de su casa. Minutos después salió su hermano de ésta de nombre Raúl Flores Arizmendi, quien con machete en mano le advirtió: “te vamos a mandar de regreso a Estados Unidos en pedazos si no mueves el coche”. Quien además le dijo que formaba parte de los Guerreros Unidos.

Minutos después del incidente, dos patrullas de la policía municipal con seis elementos irrumpieron en su taller, donde fue golpeado para luego ser llevado al cuartel de policía donde lo siguieron torturando.

Wooden, narró, que fue testigo de las actividades de sus vecinos, pues dicha vivienda estaba habilitada como una casa de seguridad de los Guerreros Unidos y presenció en varias ocasiones como una ambulancia de la Cruz Roja llegaba por la madrugada a la casa, entraba a la cochera para luego bajar a golpes a los pasajeros. “eran jóvenes, venían a las dos o a las tres de la mañana y los bajaban a golpes. Yo escuché sus voces”.

De acuerdo a la investigación de la Procuraduría General de la República (PGR), elementos de la Policía Municipal de Iguala, conformaron el grupo denominado “Los Bélicos” y se dedicaban al secuestro y ejecuciones, en el cual participaban elementos de bomberos y Protección Civil, quienes utilizaban las unidades oficiales para transportar droga y personas a las que privaban de su libertad, todos bajo las órdenes del grupo delincuencia Guerreros Unidos, lo cual coincide con el relato de Wooden. 

Se enfrentaron a balazos dos grupos del crimen organizado en Zihuatanejo

Zihuatanejo, Gro., abril del 2016 (IRZA).- La noche de este jueves, aproximadamente a las 20:00 horas, un enfrentamiento a balazos entre dos grupos presuntamente del crimen organizado sobre la calle El Palmar y el área de la playa La Ropa, dejó un saldo de varios civiles heridos, automóviles baleados y pánico en la población.

De acuerdo con testimonios de personas que presenciaron los hechos, sujetos fuertemente armados en varios autos seguían a otros desconocidos y de uno y otro bando accionaban sus armas de fuego.

La persecución y tiroteo comenzó sobre la calle Darío Galeana, cerca de una estación de Bomberos, y continuó en la avenida Escénica, hasta la altura del restaurante Italiano, donde una camioneta marca Acura color café con placas HCS-17-26 de Guerrero chocó contra un poste de Telmex, y luego contra otro del alumbrado público, que fue derribado por el impacto.

Este vehículo fue abandonado en el lugar por quienes en él se movían. En la carrocería y en el medallón (cristal trasero) se observaban múltiples impactos de bala, presumiblemente de rifle de asalto AK-47 (cuerno de chivo).

Además, en el interior del vehículo se hallaron casquillos de este tipo de armas y manchas de sangre.

Algunos testigos dijeron que varios heridos, armas y otros objetos fueron rescatados por sus cómplices, quienes se los llevaron en otros autos con rumbo desconocido.

Minutos después de la balacera arribaron al lugar elementos de la Marina Armada de México y del Ejército y policías estatales, quienes implementaron un operativo de búsqueda para detener a los protagonistas del enfrentamiento.

En la calle Mar de Java, en la cercanía de “La casa que canta”, en el área de La Ropa, fue también abandonado el automóvil Ford tipo Mystique de color guinda con placas VLE-8790 del Estado de Querétaro. La unidad motriz se encontró con las puertas abiertas y mostraba varios impactos de bala en el parabrisas.

Toda el área en la que se registró el enfrentamiento fue acordonada por las fuerzas militares y policiacas.

Hasta el momento de redactar esta información (22:30 horas), las autoridades ministeriales no informaban sobre si hubo víctimas mortales, tampoco si hay detenidos. 

Fax indiscreto

Dice la gente chismosa porque a mí no me consta, que a las festividades de la Expo Tecpan 2016 que se  celebra en estos días en esta población de la Costa Grande, han tenido más asistencia las sesiones de exorcismo que organiza Chucho la Chalaka que la gente que ha acudido a divertirse donde se lleva a cabo el evento desde años anteriores…Todo porque no se le dio la difusión debida por instrucciones del gran Makito secretario general del ayuntamiento, como lo hicieron saber a Sabelotodo personas más chismosas que la Quza vecina del Barrio de la Capilla, la que tampoco canta mal las rancheras en estas cuestiones…Pero eso si dicen los que vieron y hasta los que no vieron también que al tal Makito hasta le volaba el rebozo “perdón” la coleta de tanto bailar una de las tantas noches en los eventos culturales presentados en días pasados en el zócalo de esta ciudad con motivo de la Semana Cultural organizada por Don Polo el hombre del sombreròn (dicho con todo respeto) en las que este gran varón oriundo de San Luis de la Loma, brillo por su ausencia…La verdad que fue un gran regocijo escuchar de viva voz y en persona las anécdotas del gran periodista Arturo Ríos Ruiz sobre las peripecias que ha vivido en el desempeño como reportero en los años que lleva buscando la noticia periodística caliente…Como dijera mi dire el hombre de la pequeña calvicie, la sencillez y el buen trato con quienes lo rodean ha sido la divisa primordial que practica simulando claro, a su señor padre el poeta tecpaneco don Marcial Ríos Valencia  a quien se debe el nombre de la paloma blanca, como el mismo llamó en uno de sus múltiples comentarios culturales a esta población tecpaneca de donde fue oriundo el gran Tata Gildo…Nos unimos al dolor que embarga al licenciado Luis Walton Aburto por el lamentable deceso de uno de sus hermanos allá en el puerto de Acapulco, muchos de los amigos y allegados de la familia del ex alcalde de Acapulco acudieron a darle el tan sentido pésame en el desarrollo de los funerales del señor Enrique Walton Aburto quien el día de ayer por la mañana fue llevado a su última morada a un panteón particular en aquel puerto guerrerense. Descanse en paz este gran profesionistas…Quien dicen que ya quiere tirar la toalla por los problemas de inseguridad que todo mundo conoce, es el gobernador Héctor Astudillo Flores porque de todas las estrategias proyectadas para contrarrestar al crimen organizado ninguna le da resultado, simple y sencillamente porque quienes ejercen el control de estas titánicas tareas lo hacen desde la ciudad de México y no en el terreno de los hechos sangrientos, esperemos que la situación cambie para que todos los guerrerenses vivamos en paz y nuestro gobernante en turno no esté pensando caminar para atrás como las gallinas lazadas del pescuezo…Es todo por ahora K/brones Ogts.

Ejecutan de varios balazos a otro comerciante en el Mercado Central de Acapulco

Acapulco, Gro., abril  de 2016 (IRZA).- Un comerciante fue asesinado a balazos la noche de este jueves en el interior de la nave de pescados del Mercado Central de esta ciudad.

De acuerdo con el parte policiaco, los hechos ocurrieron alrededor de las 20:30 horas en el área del mercado que colinda con la avenida Constituyentes, en la colonia Progreso, a pocos metros de la Guardería del Seguro Social.

A la víctima se le identificó como Francisco Robles Narciso, de aproximados 40 años, quien fue atacado por sujetos desconocidos mientras realizaba la limpieza de su local.

La alerta al 066 de Emergencias hablaba de que el hombre había sido herido, por lo que paramédicos de la Cruz Roja se trasladaron al lugar, sin embargo al llegar corroboraron que ya había muerto.

El comerciante quedó tendido boca arriba en un pasillo, con visibles impactos de bala en el torax y el cráneo.

Al sitio también arribaron elementos de las distintas corporaciones policíacas y personal de la Agencia del Ministerio Público del Sector Central para hacerse cargo de las actuaciones, al término de las cuales el cadáver fue enviado a las instalaciones del Servicio Médico Forense.

Al mediodía de este martes en esa zona de Constituyentes, pero en la nave de flores, fueron atacados a balazos un hombre y una mujer, el primero de los cuales fue a morir en una obra en construcción de la calzada Pie de la Cuesta y la fémina trasladada a un hospital.

Matan a balazos a otro tortillero en Acapulco, sobre la Av. Ruiz Cortinez

Acapulco, Gro., abril 15 de 2016 (IRZA).- Un hombre identificado como Fidel Gerónimo Maximino, de 23 años de edad, fue ejecutado a balazos al mediodía de este viernes en el interior de la tortillería Guerrero de la avenida Ruiz Cortines.

De acuerdo con la llamada anónima al 066 de Emergencias, el hecho ocurrió alrededor de las 12:15 horas en el punto citado, a la altura de las colonias Alianza Popular y Altamira.

Al lugar arribaron elementos policiacos de todos los órdenes que efectivamente encontraron a un hombre privado de la vida por impactos de arma de fuego en el interior de la tortillería Guerrero, donde el joven era empleado.

Posteriormente arribó personal del Ministerio Público del Fuero Común para realizar las primeras diligencias.
Según algunos testigos, un par de hombres irrumpió en la negociación y sin mediar palabras disparó en contra del empleado cuando éste se encontraba preparando la masa.

En el lugar se hallaron casquillos percutidos por arma de grueso calibre.

Al cabo de las actuaciones, el cuerpo fue enviado al Servicio Médico Forense (Semefo).

En el mes de enero de este año fueron atacadas al menos 4 tortillerías en Acapulco, con saldo de 6 trabajadores muertos y dos heridos, lo que propició que decenas de negocios cerraran sus puertas y, además, propietarios y trabajadores salieran a las calles y protestaran por el clima de inseguridad, reclamando a los gobiernos garantías para el desempeño de su labor, y dejando de manifiesto que las agresiones estaban relacionadas al cobro de piso o cuota por parte de la delincuencia organizada.